Трезвость — лучшее состояние из возможных. Ясность, легкая голова. Свежесть, незамутнённость, невзбаламученность. Мало что в этом мире лучше трезвости. Кажется, банальность сказал. Но, знаю, не все со мной согласятся.
Я говорю не о ЗОЖе, не о трезвости как состоянии тела, хотя и о ней тоже. Я о трезвости как состоянии ума, о выборе по жизни трезво смотреть на вещи.
Прикол трезвости в том, что ты сам отвечаешь за всё вокруг. Ты решаешь, кем тебе быть, куда идти, на что быть способным, а на что не быть. Под веществами ты тоже кое-что решаешь, но это всё-таки не ты. Иногда совсем не ты.
Под веществами ты отбрасываешь часть ответственности, делегируешь её обстоятельствам, внешним силам. Я думаю, в этом кроется причина того, что многие люди попадают в сильную эмоциональную зависимость от стимуляторов. Нести ответственность — это стресс. Делать выбор, принимать решение, следовать принятому решению — всё это трудно, особенно для тех, кто к этому не подготовлен.
Прикол трезвости в том, что ты сам отвечаешь за всё вокруг. Ты решаешь, кем тебе быть, куда идти, на что быть способным, а на что не быть. Под веществами ты тоже кое-что решаешь, но это всё-таки не ты. Иногда совсем не ты.
Под веществами ты отбрасываешь часть ответственности, делегируешь её обстоятельствам, внешним силам. Я думаю, в этом кроется причина того, что многие люди попадают в сильную эмоциональную зависимость от стимуляторов. Нести ответственность — это стресс. Делать выбор, принимать решение, следовать принятому решению — всё это трудно, особенно для тех, кто к этому не подготовлен.
Трезвость — самый чистый кайф, самое глубокое и захватывающее переживание. Переживание здесь и сейчас.
Если копнуть ещё глубже, то стимуляторы ведь бывают не только внешние: алкоголь, таблетки, порошки. Дофамин — стимулятор, который вырабатывается у нас внутри. Мы все на нём плотненько сидим.
В буддийских кругах слышал такое выражение «дофаминовые качели». Оно вот об этом — о зависимости от собственных стимуляторов, о внутреннем микродозинге. Это когда мы делаем что-то ради наслаждения, ради одобрения, ради награды. Одобрение сменяется осуждением, награда наскучивает, наслаждение проходит и мы в итоге становимся несчастными, потому что в данный момент нам нечем эмоционально фиксануться.
Трудно протрезветь от эмоциональных качелей, от своих собственных и коллективных предрассудков, от вечной потребности оправдывать свои действия и бездействия, от привычной мыслительной колеи, от мутной информационной ряби, затуманивающей ясность здесь и сейчас. Тот, кто освободится от этой зависимости, реально пробудится. По большому счёту, пробуждение это и есть полная трезвость по отношению к реальности.
В буддийских кругах слышал такое выражение «дофаминовые качели». Оно вот об этом — о зависимости от собственных стимуляторов, о внутреннем микродозинге. Это когда мы делаем что-то ради наслаждения, ради одобрения, ради награды. Одобрение сменяется осуждением, награда наскучивает, наслаждение проходит и мы в итоге становимся несчастными, потому что в данный момент нам нечем эмоционально фиксануться.
Трудно протрезветь от эмоциональных качелей, от своих собственных и коллективных предрассудков, от вечной потребности оправдывать свои действия и бездействия, от привычной мыслительной колеи, от мутной информационной ряби, затуманивающей ясность здесь и сейчас. Тот, кто освободится от этой зависимости, реально пробудится. По большому счёту, пробуждение это и есть полная трезвость по отношению к реальности.