Про счастье

Выдаю базу, накопленную за 38 лет.

«‎Говорит бессознательное» — канал о творческой и небогемной жизни писателя.

Во-первых, счастье переоценено. К нему не сводится всё в мире. Жизнь с него не начинается и им не заканчивается. Вселенная не устроена таким образом, чтобы мы обязательно чувствовали себя счастливыми.

Отсюда второй вывод: счастье всегда создаётся у человека внутри и никогда не приходит извне. Чтобы жить счастливо, надо работать не с внешним миром, а с собой.

Как именно работать — не знаю. Могу поспекулировать, но с этим все сами неплохо справляются) и это не предмет поста.

Третье и, пожалуй, главное. Счастье это мгновенное ощущение. Мы его переживаем здесь и сейчас. Отсюда важный, абсолютно прикладной вывод: если мы думаем, что для счастья нам надо что-то сделать или чего-то дождаться, и только после этого мы заживём — мы обманываем себя.

Счастье в будущем — опасная иллюзия. Она рождает синдром отложенной жизни, когда мы годами мучаем себя, а счастливое будущее так и не наступает.

В целом я убеждён, что для подлинного счастья вообще ничего не нужно. Ни достижений, ни свершений, ни поступков, ни стимулов. Оно наше обычное дефолтное состояние. Если никакая рябь и муть не мешают, мы без особых усилий возвращаемся к нему и всё.

Весь секрет счастливой жизни не в самом счастье, а в том, как устранить муть, ил и рябь. Буддисты ещё называют их омрачениями. С точки зрения буддистов, восхищение, радость, страсть, кайф, удовольствие и т.п. — тоже омрачения, только со знаком плюс.

В этой системе координат 0 это не холодная нейтральность, уход от мирского и пустота. 0 это и есть счастье, что-то вроде устойчивого ощущения удовлетворённости, покоя и пробуждённости. Последнее — это когда ты в моменте осознаёшь: «о, вот я, у меня всё ок. Выходит, это и есть счастье, прикольно. Ну ништяк, пойду жить дальше».